EFT

He empezado a practicar la EFT, hago tapping cuando me apetece, lo necesite o no, y lo hago para recordarme que estoy aquí, que la vida está para vivirla y no dejarla pasar. Consigo sonreir cada vez que interpreto cada uno de los movimientos, el resto de la humanidad que me rodea pasa a segundo plano y sola yo respiro, inspiro, me reconozco, me reconforto y sonrío.

De forma insospechada llegó a mí la EFT, después con lo que he aprendido sobre su técnica puedo decir que es válida.  Me gustó la manera soterrada que ha tenido su expansión y ha sido el boca-oído el motivo de su divulgación por el mundo. Busqué a la famosísima Donna Eden pero no tuve paciencia suficiente para estar visualizando todos los vídeos positivos, demostrativos, afectivos, etc que aparecen en youtube. Ufff, demasiada sensibilidad a flor de piel en todos ellos, sobredosis de afectividad. Si no existe la palabra “sobreafectividad” me la invento.
La receta básica de EFT es simple: unos toques junto con unas palabras y ya está. Es sencillo pero requiere la concentración necesaria para eludir lo que aturde tu cabeza en ese momento. http://www.eftmx.com/ (Técnicas de liberación emocional).
La describo por si a alguien le resulta útil:
1- repetir una frase para superarla, cada uno la suya: un miedo, un interés. Etc mientras se hace tapping en el punto kárate
2- hacer tapping 7 veces en cada uno de los puntos: en la ceja, lado del ojo, bajo del ojo, bajo nariz, bajo labio, clavícula, bajo brazo, bajo pecho, dedo pulgar, índice, dedo corazón, meñique y punto kárate
3- seguir las pautas: cierra ojos, abre ojos, ojos abajo y derecha, ojos abajo e izquierda, girar en círculo, girar en sentido contrario, tararear dos segundos una canción, contar hasta cinco, tararear dos segundos de la canción
4- repetir el tapping 7 veces en todos los puntos.
5- inspirar, expirar
Finalizar.

Silvia

Manjar recalentado

Habibi, querido, fue un placer cenar contigo la otra noche. Por una vez el restaurante me importó poco, tan solo quería verte y deleitarme contigo. Veo que ahora fumas más y estoy segura de que lo haces por llamar la atención y dejarte ver a la puerta de los bares. Te esperé en la mesa por ser tú y por ver de nuevo tu barbilla perfilada.
Este post es por ti aunque nunca lo sepas: gracias por enseñarme cuatro sonidos en árabe. Habibi, lo pasamos bien hace años, estaban buenísimos tus vinos, tu cocina, tu dialéctica, tu savoir-être, tu estampa recortada en el caminar, tus brazadas en el Mediterráneo, tu pelo nunca peinado, tu desazón los trabajos… pero metiste la nariz en un lugar prohibido y lo pagaste caro.

Ahora compruebo que has aprendido a respetar las parcelas personales de quienes te rodean, has ganado confianza y te echo de menos. Sin embargo yo contigo “Ni manjar recalentado, ni enemigo reconciliado”.

Silvia

All bran Osborne

La simpatía china no se encuentra en el alma del mediterráneo jocoso y hastiado. No soy étnica precisamente ni amante de otras culturas sólo porque sí, si no que han de convencerme y los chinos lo han conseguido por su simpatía. Entro a un bar de chinos y me sonríen, a una tienda multiservicio y sonríen, las de ropa baratilla y sonríen. Todos sonríen.
Y los dependientes autóctonos se muestran  asqueados y aburridos, y yo siendo cliente me tratan con desdén.
Un ejemplo: la semana pasada fui recoger unos papeles a Cepyme, y la que me atendió dejó manifiestamente claro que no había desayunado cereales para el tránsito digestivo. Un poquito de fibra por favor!, toneladas de fibra y alégreme usted la cara.

Casi cualquier extranjero tiene mejor humor y más risas que la gente aborigen española, y a veces dan ganas de irse de aquí por sus malas caras, sus frenazos en la calle, quejándose de todo dando voces. No sé cómo seguimos siendo un país que atrae turistas, cuando todos esos millones de personas que llegan a los aeropuertos descubran otros lugares más amables, entonces los elegirán a ellos y con toda la razón.
Así la piel de toro se quedará sólo para los españolitos, y la tortilla de patata toda para los españolitos, y el palillo mondadientes será la estampa que acompañe al famoso toro osborne.

Silvia

El localizador

El localizador, esa debería ser la forma de llamar al teléfono móvil.
El que llama  siempre pregunta “hola, dónde estas?”. Me pregunto yo dónde ha quedado
el anonimato, no todo tiene que pasar al ámbito público, opino.
-¿Y a ti que te importa!, se merece el preguntón. Y el que responde dice “te llamo en otro momento”. Esa maldita manía de justificarnos.

A preguntas necias, respuestas sin cobertura.
Iba yo en el bus sentada junto a una señora que hablaba asuntos que no me interesaban, más que eso ella iba voceando. Por Dios, que no, que no me quiero yo enterar de semejantes intimidades. Y quizás si las tiene usted que hablar por teléfono, por favor no lo haga en público.
La gente no sabe cuánto puede molestar con esto y es la misma gente que mira mal a los adolescentes que escuchan a Rihanna a todo volumen dentro de sus cascos pero cuya reverberación sobresalta a los vecinos.

Y hablando de bus, atención porque me lloverán críticas: yo suprimiría paradas de bus, sí, y no las colocaría a menos de 800mts la una de la siguiente. No puede ser tantas paradas continuadas, que sólo entorpecen el tráfico. Todos andaríamos más, y también peatonalizaría muchas calles. La ciudad para el ciudadano, no para los transportes y también desde aquí digo sí al tranvía y al cercanías. No sé cómo todavía estamos en la edad de piedra con estos temas.

Molestando que es gerundio

La situación económica no es fácil para nadie y no envidio a quienes no pueden llegar a fin de mes. Pero, y que me perdone si alguien me lee en precario estado bursátil, de ahí a vocear “Por caridad, por caridad, una ayudita”….¡¡¡No señor!!!!, ni aunque usted sea pobre se le debería permitir gritar por la calle, increpando una ayuda. Eso no es dar lástima, lo que me dan ganas es de gritarle al oído “por favor cállese de una vez, yo le compro un bocadillo pero se me calla”.
A mí esta gente no me da ni pena sino asco, como los que enseñan sus miembros llenos de cicatrices o la falta de alguna extremidad. Esto es más bien una técnica disuasoria que invita a cruzarse de acera o no mirar al individuo.

A mí me molestan igual los que vocean a las 6 de la mañana que estos que me increpan casi insultándome con su sola imagen.
Silvia

Prison Break

Devoro con los ojos a Michael Scofield, querría estar dentro de la tele cuando le veo, ahí en la misma Prison Break. A mis amigas casaderas no les gusta así que mejor, yo me deleito con sus tatoos, su cabeza atlética y sexy hasta el lóbulo.

No sé qué les pasa a mis amigas creo que algunas se quedaron ciegas el día que se unieron a sus maridos (con o sin papeles contractuales de por medio). Dejaron de mirar entrepiernas a los tíos buenos por la calle. Oídme: casadas sí pero ciegas no.!

Silvia

Top music

La limpieza invernal me ha devuelto una cinta cassete que me llevé a Seattle con la música que más me gustaba entonces, ahí estaba Distrito 14, con el feo más feo de entre los feos como la voz.
Y el guapo más guapo de entre los guapos: es y será Gonzalo. Con él sí que me iría yo a Biarritz.

Os dejo la letra de La Maldición de Distrito 14.
Después de perder toda esperanza de volver
Solamente vi posible detenerme
Y dejar transcurrir los días entre sueños y recuerdos
O caminar hacia adelante.
Sé que muy pocos fueron capaces de regresar
Como hice yo
De aquel maldito y frío invierno donde no existe la luz
El largo camino de vuelta del país de la quietud
Vine a respirar el aire.
Pero muchos sufrirán toda su vida como yo
La maldición.
Vine a respirar el aire, el aire.
Vuelvo a vivir
Y quiero celebrar mi regreso
Miles de sendas conducen a ese extraño país.
Extraños cuentos, extraño país
Extraños cuentos, extraño país.

Silvia